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quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Suco para queimar gordura de forma natural

Acho que hoje o que as pessoas procuram muito é queimar gorduras, diminuir medidas, emagrecer, para isso muitos recorrem a tratamentos e dietas mirabolantes, milagrosas que prometem de uma para outra eliminar gordurinhas rapidamente. Mas esses tratamentos (é claro que não estamos generalizando), uma boa parte desses tratamentos não cumprem o que prometem e quando cumprem, os resultados são por algum tempo e logo depois de terminar o tratamento a pessoa acaba engordando tudo novamente e o pior, muitas vezes ganhando mais gorduras do que tinham antes.
Então é claro que há uma busca para emagrecer de forma natural e isto passa por uma reeducação alimentar, com a prática de exercícios físicos e também fazendo uso de alimentos que ajudam na queima de gorduras de forma natural.

Agora vamos apresentar uma combinação de 3 alimentos que vão ajudar na queima de gorduras de forma natural, é a combinação do Kiwi, do Espinafre e da Alface, que devido às suas propriedades podem ajudar no processo de queima de gorduras de forma natural sem prejudicar a saúde da pessoa.



Propriedades do Kiwi
- Por possuir actinídia,(uma enzima), facilita a digestão.
- Fortalece a imunidade por ser rico em Vitamina C
- Regulariza a pressão arterial
- Contém muitas fibras que facilitam a eliminação de toxinas
- E importante na perda de peso pois além de ser rico em fibras possui baixo índice glicêmico evitando a vontade excessiva de se alimentar a toda hora o que lógicamente ajuda na perca de peso e gorduras.



Propriedades do Espinafre
- O espinafre também ajuda na digestão.
- Também controla a pressão arterial.
- É rico em ferro para o fortalecimento de nossa saúde e imunidade.
- Rico em betacarotenos prevenindo o envelhecimento precoce e ajudando na eliminação do colesterol.
- E também importante para o que se propõe essa postagem, o Espinafre tem poucas calorias, livre de gorduras, então é claro que é um forte aliado no controle do peso e na queima de gorduras.




Propriedades da Alface
- Rica em betacaroteno, também previne o envelhecimento precoce.
- Rica em fibras, rica em vitaminas A, E, C, B1, B2 B3 e K, Cálcio, magnésio, potássio e sódio.
- Rica também em vitamina K.
- Muito rica em Celulose, uma fibra que acelera o esvaziamanto intestinal.
- Também tem propriedades calmantes, dentre muitas outras propriedades.
- Bem, mas também a Alface é muito importante na dimunuição de peso, pois é rica em fibras que agem como laxante e evita também que comamos todo o tempo, dando a sensação de saciedade, desta forma evita que nos alimentamos de forma excessiva e com mais qualidade.

Vamos à receita para queimar gordura naturalmente.

- Um kiwi descascado
- 4 Folhas de Espinafre
- 3 Folhas de Alface
- 1 Colher (sopa) de Mel
- 1 Copo (americano) de água fervida

Como preparar o suco para emagrecer

- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Coar o suco em uma peneira.

Quando beber o suco para queimar gorduras: 
- Você pode beber o suco para queimar gorduras pela manhã três vezes por semana.

Clique aqui para conhecer 5 alimentos que ajudam à perder peso!


Bem o Consumo de Sucos verdes saudáveis como este vai ajudar na digestão, aliviar o stress do dia a dia fazendo que nos mantenhamos relaxados e calmos, também tem propriedades diuréticas ajudando no controle da pressão arterial e ao que propõe esta postagem ajuda na queima de gorduras e perca de peso de forma natural.


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