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quinta-feira, 26 de maio de 2016

Erva dos gatos - Planta para insônia

A Valeriana  oficinallis, é popularmente conhecida como Erva dos gatos, erva de São Jorge, é uma erva com rizomas curtos, o seu sabor é bem amargo e suas flores são brancas ou rosa e se encontram na extremidade das hastes.

Indica-se usar as raízes e rizomas, que possuem um sabor amargo e ao secar apresentam um cheiro forte e ruim que se assemelha com a urina de gato.

A Valeriana  oficinallis é muito usada para ansiedade, insônia e calmante natural, sedativa e aliviar tensões nervosas.

Essa erva medicinal é comum em regiões com bastante umidade, como margens de rio. Encontra-se na América do Norte, Ásia e Europa.

As raízes e os rizomas da Valeriana  oficinallis devem ser secas ao sol em locais livres de umidade. Depois de secas devem ser embaladas em sacos de papel e armazenar em local seco e arejado ao abrigo da luz solar.

É uma planta medicinal bastante usada devido suas propriedades como calmante natural e por não causar dependência química medicamentosa.




Nome cientifico: 
  • Valeriana officinalis

Composição química:
  • Óleos essenciais (limoneno, valeranona).
  • Alcalóides (valerina, catinina, actinidina, isovaleramida)
  • Ácido gama amino butírico - (GABA) - responsável pelos efeitos sedativo.
  • Ácido valérico


Propriedades terapêuticas:
  • sedativa, antiespasmódica e hipnótica, tranquilizante, sonífera.

Indicações:
  • Uso interno como calmante, para insônia e ansiedade.

Parte da planta usada:
  • Raiz e rizomas.

Efeitos secundários:
  • Dor de cabeça
  • Álcool aumenta seus efeitos

Contra Indicações: 
  • Gestantes não devem fazer uso da erva dos gatos ou Valeriana officinalis.

Formas de uso:
  • Extrato seco: 0,3 - 1,2 grama / dia em três tomadas.
  • Tintura: (1:5) 50-100 gotas / 8h.
  • Extrato fluído: (1:1) 30-50 gotas / 8h.
  • Infusão: 1 colher (chá) / 150 ml de água.
  • Cápsulas extrato seco: 300 mg 1 a 3 vezes ao dia.


Obs. importante: Utilizar por 10 dias, e depois fazer um intervalo de 3 semanas.

Saiba também: Clique e saiba tudo sobre Camomila, planta SEDATIVA!


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