Quer emagrecer de uma vez para sempre?

Muito bem amigos visitantes do nosso blog soformulasquimicas, hoje nós vamos falar sobre um assunto delicado que incomoda muitas pessoas, a Obesidade! Em termos simples a obesidade é nada mais nada menos que o excesso de gordura corporal, ou seja quando o nosso peso está acima de 20% do peso adequado ou ideal.

A obesidade precisa sim de cuidados e tratamento pois é considerada uma doença que pode levar a vários outros problemas de saúde.

Realmente existe muitos métodos para perder peso, muitas dietas acabam fazendo a pessoa só conseguir o famoso Efeito Sanfona, ou seja, emagrece e volta rapidamente a engordar novamente.

Mas, o que nós queremos é  Emagrecer de uma vez para sempre , e isto é possível

É claro que temos que fazer algumas coisas para conseguir o peso ideal.

• Uma boa alimentação! Se nos alimentamos hoje de forma errada, então é hora de corrigirmos nossa alimentação para uma alimentação mais saudável.
• Evite fazer dietas questionáveis que como falamos no início só vai fazer com que emagreçamos e engordamos tudo novamente quando pararmos com a dieta.
• Muito importante também é a prática de exercícios físicos, como caminhadas e a pratica de esportes.

Qual então seria o seu peso apropriado ou ideal?

• Bem acho que a grande maioria aqui já ouvir falar de IMC (Índice de Massa Corpórea) que nos mostra se nosso peso é o ideal ou se estamos acima do peso e qual o grau de obesidade no nosso caso.
• E para saber seu peso ideal você deve dividir seu peso pela sua altura ao quadrado.
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Veja um exemplo de como calcular seu IMC

• Se você tem 1,68m e pesa 75kg.
• IMC= 75 / 1,68 x 1,68
• IMC= 75 / 2,8224
• IMC= 26,57

Ou seja, se o seu IMC for de 26,57 você está com Sobrepeso, e ai é bom começar a tomar os cuidados necessários para não chegar a obesidade.

Veja abaixo um quadro com as categorias do IMC.

Categoria IMC

• Abaixo do peso Abaixo de 18,5
• Peso normal 18,5 - 24,9
• Sobrepeso 25,0 - 29,9
• Obesidade Grau I 30,0 - 34,9
• Obesidade Grau II 35,0 - 39,9
• Obesidade Grau III 40,0 e acima

Ter o peso ideal certamente vai melhorar nossa auto-estima:

• Imagine você passando em frente ao espelho e ficando satisfeito com o que você vê no reflexo? Olha de frente, de perfil, olha por trás e respira aliviado, não tem preço que pague a nossa satisfação com o nosso corpo.
• Imagine você encontrar um amigo ou amiga que não vê há muito tempo e ouvir dela as palavras: Nossa, o que você tá fazendo, puxa como você emagreceu! Também não tem preço ouvir estas palavras de elogios!
• Imagine você pegando no guarda-roupas aquela blusa ou aquela calça que não entrava em você de jeito nenhum e agora você vai ter que mandar apertar porque está folgada no seu corpo, quanta satisfação não é?
• Imagine passar na rua e ouvir aqueles assovios de rapazes encantados com o seu corpo, imagine receber elogios do seu marido ou namorado, ou esposa, namorada.

Tudo isso é possível se você se esforçar, tem diversar formas de emagrecer como falamos no inínico do artigo, abaixo deixamos uma opção de um ótimo livro para emagrecer de uma vez para sempre!

Por que ficamos ficamos acima do peso?

• Por várias causas: Fatores genéticos, hormonais, alimentação errada e excessiva, sedentarismo, medicamentos, estresse físico e emocional.

Que doenças oumales a obesidade pode acarretar?

• A obesidade pode trazer muitas doenças ou males à nossa saúde, como por exemplo: diabetes, pressão alta, aterosclerose, infarto do miocárdio, derrame cerebral, gangrena, aneurisma (dilatação nas artérias). Esses riscos aumentam consideravelmente se a obesidade for associada com o tabagismo, estresse e alcoolismo.

Enfim como vimos a obesidade é uma doença e precisa ser cuidada e levada a sério, além de todos os cuidados citados acima como alimentação, exercícios físicos, cuidar da saúde, evitar o tabagismo e o excesso de bebidas alcoólicas e refrigerantes, é muito importante fazer regularmente uma avaliação médica para analisar à nossa saúde e se estamos acima do peso ideal.

Dica para fazer Sachêt perfumado de sagu

Acho que quase todo mundo gosta de receber presentes ou lembrancinhas, muitas vezes uma pequena lembrancinha dada com carinho, vale mais do que um presente caro dado só por obrigação. Uma ótima lembrancinha para presentearmos alguém que a gente gosta ou pra presentear nós mesmos, para perfumar nossas gavetas, nosso quarto é o famoso Sachêt perfumado. Hoje nós vamos aprender como fazer sachêts perfumado de sagu, é muito simples e  fica bem baratinho fazer esses sachêts que podem ser colocados como lembrancinhas em festas de casamento, chás de bêbes, aniversários, etc...

Veja como fazer então o sachêt perfumado de sagu!

Para fazer 500 gramas de sachêt perfumado você vai precisar:

500 gramas de Sagu

50 ml de Álcool de cereais

18 ml de Essência

5 ml de Fixador
Tecido ou Tule
Fita de cetim

Modo de preparação do sachê perfumado de sagu

• Coloque o sagu e o Álcool de cereais em um recipiente com tampa.
• Coloque junto a essência e o fixador, tampe a vasilha e agite bem para misturar os ingredientes.
• Deixe tampada a vasilha por 3 dias para fixar bem a essência no sagu.
• Depois corte o tule ou o tecido no tamanho de 20 x 20 cm e em cada pedaço de tecido coloque uns 50 gramas de sagu perfumado e amarre com fita de cetim.
• Agora é só colocar em gavetas ou presentear quem você quiser.

Como fazer detergente concentrado alcalino

Bem vamos agora aprender produzir um detergente alcalino concentrado para lavar louças bastante eficiiente por conter em sua composição o Tripolifosfato de sódio que tem boa detergência, Carbonato de sódio e Hidróxido de sódio que são alcalinizantes, Ácido sulfônico que é um tensoativo aniônico, Lauril eter sulfato de sódio que é um espessante e é um bom formador de espuma, Nonil fenol etoxilado 9,5 que é um tensoativo não iônico que ajuda evitar a turvação e dissolve as matérias primas, Butilglicol que é um solvente, Corante para dar aquela cor e deixar seu detergente bonito, a essência para dar aquele perfume suave, Água é o veículo.

Vamos então à fórmula do detergente concentrado para lavar louças:

Para fazer 10 kg do detergente concentrado alcalino você vai precisar de:

7,2 litros de Água potável

500 gramas de Tripolifosfato de sódio

250 gramas de Carbonato de sódio

180 gramas de Hidróxido de sódio líquido 50%

800 gramas de Ácido sulfônico

250 gramas de Lauril éter sulfato de sódio
250 gramas de Amida 60

300 gramas de Nonil fenol etoxilado 9,5

300 gramas de Butilglicol

10 gramas de Conservante  Arc Iso S 

Quantidade suficiente de Corante de sua escolha

Quantidade suficiente de Essência de sua escolha

Técnica de preparo do detergente concentrado

1- Em um recipiente apropriado adicione 3 litros de água e aqueça até 70-80°C e sob agitação constante adicionar o Tripolifosfado de sódio, manter a agitação até dissolver totalmente o tripolifosfato. (reserve)

2- Em outro recipiente adicionar 2 litros de água e sob agitação adiconar junto o Carbonato de sódio, manter a agitação até dissolver o carbonato. (reserve)

3- Agora em outro recipiente adicionar o restante da água da fórmula e junto adicionar sob agitação a primeira mistura que estava reservada, o Hidróxido de sódio e o Ácido sulfônico, homogeneizar.

4- Adicionar agora sob agitação constante o Lauril éter sulfato de sódio, a Amida 60, o Nonil Fenol etoxilado, homogeneizar bem.

5- Adicionar sob agitação constante a segunda mistura que estava reservada e o Butilglicol.

6- Adicionar o conservante Arc Iso S sob agitação.

7- Adicionar sob agitação o Corante bem aos poucos até atingir a coloração desejada.

8- Adicionar sob agitação a Essência até atingir o perfume desejado.

9- Com uma fita indicadora de pH, verificar  se o pH está entre as faixas de 9,5 a 10,5, se precisar corrigir faça isso adicionando bem aos poucos Hidróxido de sódio 50% até acertar o pH e agitar bem para homogeneizar todas as matérias primas do detergente concentrado para lavar louças.

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Receita de Shampoo anti-queda - Cabelos fortes

Muito bem visitantes do blog soformulas quimicas, hoje vamos deixar a fórmula do shampoo anti-quedas de cabelos com muitas propriedades e em sua composição utilizando os extratos vegetais para combater a queda de cabelos.

Em sua fórmula contém o Lauril eter sulfato de sódio que é um tensoativo aniônico com alto poder de espuma, aumenta a viscosidade do shampoo e boa detergência e tem boa compatibilidade com a pele.

Também possui em sua composição a Amida 90 que é estabilizante de espuma, sobre-engordurante da pele e também tem ação espessante.

O Cocoamido Propil Betaína é um tensoativo, anfótero betaínico, estabilizante de espuma.

A Base perolizante é um agente opacificante e doador de brilho que deixa o shampoo perolado muito bonito a sua apresentação.

A Glicerina fortalece os fios de cabelo e os deixa mais flexíveis, tem alto poder hidratante e umectante.

O Nipagim e o Nipazol são conservantes.

O Ácido Cítrico é o corretor de pH.

O Extrato vegetal de Jaborandi estimula o crescimento dos cabelos ativando a circulação sanguinea e melhorando a oxigenação e nutrição das raizes capilares.

Os Extratos vegetais de Capsicum e Quina tonificam o couro cabeludo, diminuim a oleosidade, combatem a queda dos cabelos e ajudam no crescimento.

O Corante é opcional só pra dar uma coloração do seu agrado.

A Essência é para dar um perfume suave ao seu shampoo.

O Cloreto de sódio é para acertar a viscosidade do shampoo.

Para fazer 10 kg de Shampoo anti-quedas de cabelos você vai precisar de:

Quantidade suficiente de água deionizada para completar 10 litros do produto

3 kg de Lauril éter sulfato de sódio

300 gramas de Amida 90

300 gramas de Cocoamido Propil Betaina

300 gramas de Base Perolizante

200 gramas de Glicerina

15 gramas de Nipagim

5 gramas de Nipazol

Quantidade suficiente de Ácido Cítrico

200 gramas de Extrato vegetal de Jaborandi

200 gramas de Extrato vegetal de Capsicum

200 gramas de Extrato vegetal de Quina

Quantidade suficiente de Corante de sua escolha

Quantidade suficiente de Essência de sua escolha

Quantidade suficiente de Cloreto de sódio

Técnica de preparo do shampoo anti-quedas

1- Em um tanque com agitador ou bomba plástica com boca larga adicione 3 litros de água deionizada e adicione sob agitação lenta para não fazer muita espuma o Lauril, a Amida, o Cocoamido Propil Betaina, a Base Perolizante e homogenize bem a cada adição das matérias primas.

2- Em outro recipiente leve ao fogo a Glicerina, o Nipagim e o Nipazol para solubilizar completamente os pós na glicerina, depois verta devagar com cuidado e sob agitação constante à mistura anterior, homogenize bem.

3- Confira o pH com uma fita Indicadora de pH e se necessário corrija o pH que deve ficar nas faixas de 6,0 a 7,0, corrija misturando em um pouco de água deionizada o ácido cítrico e adicione bem devagar aos poucos ao shampoo até atingir o pH indicado.

4- Agora, adicione o Extrato vegetal de Jaborandi, o Extrato vegetal de Capsicum, o Extrato vegetal de Quina e homogenize.

5- Para colorir misture bem o corante escolhido em um pouco de água deionizada e adicione bem devagar e sob agitação ao shampoo até atingir a coloração desejada.

6- Para perfumar adicione devagar e sob agitação a essência escolhida até conseguir o perfume desejado.

7- Agora complete o volume com água deionizada até atingir os 10 litros do shampoo anti-quedas de cabelos, homogenize muito bem.

8- Para engrossar o shampoo, dissolva o cloreto de sódio em um pouco de água deionizada e com muito cuidado e aos poucos vá adicionando sob agitação ao shampoo até atingir a viscosidade desejada. (não adicione cloreto de sódio em excesso, pois, pode turvar o shampoo e quebrar a viscosidade, ou seja, ao invés de engrossar, vai ralear o shampoo.

9- Para terminar agite para homogeneizar bem todas as matérias primas do shampoo anti-quedas de cabelos.

10- Espere a espuma baixar e envase o shampoo.

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Receita de Gel Hidratante

Hoje vamos aprender fazer um Gel Hidratante com Aloe Vera que tem ação suavizante para queimaduras solares e tem um poder de cicatrização da pele, em sua fórmula possui o Carbopol que é o espessante formador do gel, também possui o DMDM Hidantoina que é o preservante, o Hidróxido de Sódio é o Neutralizante, a Água desmineralizada é o Veículo, a Cera de dimeticone copoliol é o Hidratante e Lubrificante, o EDTA dissódico é o Quelante e o Gel de Aloe vera é o hidratante.

Vamos à formulação do Gel Hidratante:

Para fazer 5kg de Gel Hidratante com Aloe Vera você vai precisar de:

Fase A

40 gramas de Polimeros cruzados Acrilato/Alquil acrilato C1-030 (Carbopol ETD 2020

15 gramas de DMDM Hidantoina

30 gramas de Hidróxido de Sódio 50%

4430 gramas de Água Desmineralizada

Fase B

250 gramas de Água Desmineralizada

50 gramas de Cera de dimeticone copoliol 

10 gramas de EDTA dissódico 

125 gramas de Gel de Aloe vera 

50 gramas de Hidróxido de sódio 

Técnica de preparo do gel hidratante

Fase A

1- Em um recipiente apropriado adicionar a Água, adicionar o Carbopol ETD 2020 e misturar até completa dispersão do espessante em temperatura de 20 à 50ºC.

2- Depois de dispersado o Carbopol, acrescentar o DMDM Hidantoina e 30 gramas do Hidróxido de sódio, homogeneizar.

Fase B

1- Em outro recipiente apropriado adicionar a Água desmineralizada e aquecer até 50-55°C, adicionar a Cera e misturar bem para homogeneizar completamente.

2- Adicionar o EDTA e mexer até dissolver completamente.

3- Agora, adicionar o Aloe Vera e homogeneizar.

4- Adicionar o Hidróxido de sódio e homogeneizar.

5- Verter a Fase B sobre a  Fase A e mistura bem até homogeneizar bem.

6- Verificar o pH se está entre as faixas de 6,5 a 7,0, se precisar ajuste o pH com Hidróxido de Sódio.

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