Erva de São João - Planta antidepressiva

O Hipérico Perforatum, popularmente conhecido como Erva de São João, é uma planta pequena, um arbusto de tamanho aproximado de 1 metro de altura.

Antigamente povos antigos faziam uso da erva de São João para afugentar espíritos maus e para dar sorte.

Essa planta medicinal é há muito utilizada como cicatrizante e para queimaduras, hoje a planta é muito usada como antidepressiva, para controlar a ansiedade, para insônia e como tranquilizante.

O Hipérico Perforatum ou Erva de São João é um arbusto nativo da Europa e se espalhou pela Ásia e Africa do Norte, também é encontrada no Brasil.

O Arbusto possui flores amarelas com pontos pretos e em suas folhas se concentram o pigmento vermelho muito importante que é a Hipericina.

Nome cientifico: 

• Hypéricum perforatum

Composição química:

• Óleos essenciais (alfa-pineno).
• Flavanóides (hipericina)
• Taninos
• Glicosídeos (rutina, hiperina, ocatecol, peflavite.

Propriedades terapêuticas:

• antidepressiva, tranquilizante, insônia, colagoga e cicatrizante.

Indicações:

• Uso interno para depressão, ansiedade, calmante e colestase.
• Uso externo como cicatrizante

Parte da planta usada:

• Folhas e flores

Efeitos secundários:

• Evitar plantas ou alimentos ricos em tiramina.
• Hipertensão, irritação

Contra Indicações: 

• A erva de São João não deve ser utilizada ao mesmo tempo com inibidores da recaptação da serotonina.
• A erva de São João não deve ser utilizada ao mesmo tempo com antirretrovirais e varfarina.
• Também não deve ser utilizada por pacientes diabéticos, gestantes e lactentes.
• Deve se evitar o uso por pacientes em uso de quimioterápicos, digoxina, anticonvulsivantes, sinvastina e Ciclosporina.

Formas de uso:

• Extrato seco: 0,3 - 1 grama / dia.
• Tintura: (1:10) 50-100 gotas / 8h.
• Extrato fluído: (1:1) 25-50 gotas / 8 ou 12h.
• Infusão: 2 - 4 g/200 ml de água, tomar 3 x ao dia.
• Cápsulas extrato seco: 300 mg 1 a 3 vezes ao dia.

Obs. importante: Procure fazer uso sob indicação e orientações do seu médico.

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